Shock of Awakening: कुण्डलिनी जागरण का रहस्यमयी झटका

 

आध्यात्मिक जागरण या विशेषकर कुण्डलिनी शक्ति का जागरण किसी भी व्यक्ति के जीवन का सबसे अद्भुत, चमत्कारी और साथ ही सबसे चुनौतीपूर्ण अनुभव माना गया है, क्योंकि यह केवल मनोवैज्ञानिक या मानसिक परिवर्तन भर नहीं होता बल्कि यह शरीर, मस्तिष्क, तंत्रिका-तंत्र, हार्मोनल ग्रंथियों और संपूर्ण जीवनदृष्टि पर एक साथ झटका डालने वाला गहरा हादसा जैसा प्रतीत होता है, ठीक वैसे ही जैसे कोई व्यक्ति किसी बड़े शारीरिक आघात या दुर्घटना से अचानक हिल जाता है, लेकिन यहाँ यह आघात भीतर से आता है और शरीर के साथ-साथ आत्मा, अहंकार और चित्त पर भी असर डालता है; शास्त्रों और आधुनिक अनुभवों के अनुसार जब कुण्डलिनी जागरण होता है तो सबसे पहले हमारे स्वायत्त (autonomic) तंत्रिका-तंत्र पर गहरा असर पड़ता है—विशेषकर sympathetic nervous system अत्यधिक सक्रिय हो जाता है, जिसकी वजह से हृदय की धड़कन तेज होना, साँसों का तेजी से चलना, त्वचा पर गरमी का अनुभव होना, पसीना आना, अचानक ऊर्जा का उबाल महसूस होना या विपरीत स्थिति में पूरे शरीर का शिथिल और निढाल हो जाना जैसे लक्षण उभरते हैं, क्योंकि शरीर अचानक “fight or flight” यानी लड़ो या भागो की स्थिति में चला जाता है, हालाँकि व्यक्ति वास्तव में किसी बाहरी खतरे से नहीं जूझ रहा होता बल्कि यह आंतरिक ऊर्जा का तीव्र उभार है; यही कारण है कि बहुत से साधक अचानक डर, घबराहट, बेचैनी, अवसाद, शून्यता और असहायता का अनुभव करते हैं, क्योंकि उनकी पुरानी “मैं” की छवि यानी अहंकार का ढाँचा टूटने लगता है और आत्मा का नया रूप धीरे-धीरे सामने आता है, परंतु यह प्रक्रिया इतनी अचानक होती है कि अहंकार के लिए इसे सह पाना असंभव-सा लगता है और इसी वजह से शुरुआती दौर को “शॉक ऑफ अवेकनिंग” या जागरण का झटका कहा गया है। इस दौरान शरीर के भीतर वैज्ञानिक स्तर पर बहुत कुछ घट रहा होता है—adrenal glands (अधिवृक्क ग्रंथियाँ) अचानक सक्रिय होकर adrenaline और cortisol जैसे हार्मोन की बाढ़ ला देती हैं, जिससे शरीर अलर्ट मोड में आ जाता है; sympathetic तंत्रिकाएँ त्वचा और आंतरिक अंगों की रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देती हैं और रक्त को तेजी से मांसपेशियों की ओर भेजती हैं, ताकि मांसपेशियों को ऊर्जा और पोषण मिले; glycogenolysis नामक प्रक्रिया से शरीर में जमा glycogen शर्करा में टूटकर रक्त में घुल जाता है जिससे तात्कालिक ऊर्जा मिलती है; यही कारण है कि साधक को कभी असामान्य गर्मी, कभी शीतलता, कभी काँपना, कभी कंपकंपी, कभी तेज भूख और कभी भूख का न होना, कभी त्वचा का पीला-सफेद पड़ जाना और कभी चेहरे पर लालिमा छा जाना जैसे लक्षण एक साथ देखने को मिलते हैं। यह सब केवल शारीरिक बदलाव नहीं बल्कि भावनात्मक और मानसिक उथल-पुथल का भी कारण बनता है, क्योंकि neuropeptides (जो कि “molecules of emotion” कहलाते हैं) अचानक बदलते हैं और पूरे शरीर में संदेश भेजते हैं कि अब तुम्हें अपने पुराने पैटर्न को छोड़कर एक नए जीवन की ओर बढ़ना है, लेकिन अहंकार इसे मौत जैसा झटका महसूस करता है, इसलिए शुरुआती अनुभव “श्वेत मृत्यु” (White Death) जैसा लगता है—जहाँ त्वचा से खून खिंच जाता है, चेहरा पीला पड़ जाता है, शरीर में शिथिलता छा जाती है और व्यक्ति को लगता है कि वह मर रहा है, पर वास्तव में यह मृत्यु नहीं बल्कि पुराने अस्तित्व का टूटना और नए का जन्म है। कई बार यह झटका इतना गहरा होता है कि साधक को लगता है जैसे वह “Dark Night of the Soul” यानी आत्मा की अंधेरी रात से गुजर रहा है—जहाँ सब कुछ अर्थहीन, रिक्त और असहनीय लगता है, परंतु यह भी केवल एक चरण है; जब शरीर इस नये ऊर्जा-प्रवाह के अनुकूल हो जाता है तो धीरे-धीरे parasympathetic system सक्रिय होता है और शांति, विश्राम और संतुलन लौटने लगता है; यही कारण है कि योगियों ने उपवास, हल्का भोजन, फल और ताज़े रस का सेवन, हरी सब्जियाँ, अधिक जल, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स, तथा श्वास-प्रश्वास की विशेष साधनाओं (जैसे अनुलोम-विलोम, गहरी साँसें, सौम्य खिंचाव, स्नान, epsom salt बाथ आदि) की सलाह दी है, ताकि शरीर इस संक्रमण काल को सहजता से पार कर सके। यह भी ध्यान देने योग्य है कि शरीर इस दौरान पाचन-तंत्र को शुद्ध करने के लिए स्वतः उकसाता है—अचानक दस्त या उल्टी, भूख का समाप्त होना या भोजन से अरुचि इसी प्रक्रिया का हिस्सा है, ताकि आंतें खाली होकर नये ऊर्जा-पैटर्न के अनुसार ढल सकें; अतः इस समय भारी भोजन करने से बचना और शरीर की प्राकृतिक चाहत का अनुसरण करना ही उचित होता है। आध्यात्मिक दृष्टि से यह प्रक्रिया एक “मृत्यु और पुनर्जन्म” का चक्र है—श्वेत मृत्यु (White Death) वह क्षण है जब पुराना व्यक्तित्व ढहता है, और “die-offs” वे अवस्थाएँ हैं जहाँ शरीर की वे कोशिकाएँ जो उच्च ऑक्सीकरण वातावरण में जीवित नहीं रह सकतीं, स्वयं को समाप्त कर देती हैं और प्रतिरक्षा-तंत्र नई कोशिकाओं को जन्म देता है; इसे ही प्राचीन परंपराओं में “मृत्यु और पुनरुत्थान” कहा गया है। अद्भुत बात यह है कि हमारे शरीर की सबसे आदिम जैविक प्रक्रियाएँ, जैसे रक्त-संचार, हार्मोन, प्रतिरक्षा, पाचन और तंत्रिका-तंत्र, अचानक एक नई ऊँचाई की ओर—यानी आत्मा के रूपांतरण की सेवा में लग जाते हैं, मानो पूरी काया एक नई प्रयोगशाला बन गई हो जिसमें पुराना शरीर-मन गलकर नया जन्म ले रहा हो। शुरुआत में यह अनुभव असहनीय, भयावह और अवसादपूर्ण लगता है, लेकिन धीरे-धीरे जब साधक समझ जाता है कि यह कोई बीमारी या पागलपन नहीं बल्कि चेतना का विस्तार है, तब वह भय के स्थान पर समर्पण करना सीखता है, और यहीं से यात्रा आसान होने लगती है; दरअसल कुण्डलिनी का जागरण केवल व्यक्तिगत अनुभव नहीं है बल्कि यह मानव विकास की प्रक्रिया है, जहाँ हमारे भीतर छिपी हुई सुप्त शक्ति हमें एक उच्चतर अवस्था की ओर ले जाती है; परंतु इसके लिए शरीर को नए ढाँचे में ढलना पड़ता है, पुराना व्यक्तित्व टूटता है और नई ऊर्जा-लय स्थापित होती है, और इसी प्रक्रिया को आधुनिक भाषा में “shock of awakening” कहा गया है, जबकि भारतीय योग परंपरा इसे “आध्यात्मिक रूपांतरण” या “तपस्यात्मक शुद्धि” कहती है।